Łączna liczba wyświetleń

sobota, 14 stycznia 2012

Ból gardla

Metody lagodzenia ostrego stanu



  • pastylki do ssania - jesli ból gardla wywoluje zakazenie wirusowe, antybiotyki nie pomoga, w tym wypadku skutkuja pastylki do ssania zawierajace pochodne fenolu, np.: krezol zawarty w pastylkach "Neo-angin".Zabijaja one wiekszosc baterii rozwijajacych sie na powierzchni blon sluzowych-orgaznizm zyskuje wtedy czas, by wytworzyc przeciwciala.
  • pastylki z zawartoscia cynku  przynosza ulge w typowych objawach przeziebienia.Wystarczy 23-miligramowa tabletka glukonianu cynku co 2 godziny, nie do polykania lecz do powolnego ssania.Cynku nie mozna stosowac dluzej niz 7 dni, poniewaz moze powodowac niedobór miedzi lub niedokrwistosc.
  • gardlo warto tez wyplukac woda z sola (1 lyzeczka soli kuchennej na szklanke wody) lub naparem z rumianku (1 czubata lyzeczke suszonego kwiatu rumianku zalanego wrzaca woda, po ostygnieciu plucze sie gardlo naparem, dopóki ból nie zelrzeje).
  • sok cytrynowy rozcienczony z letnia woda takze daje podobny skutek.
  • pomóc tez moze plukanka sporzadzona z whisky zmieszanej z ciepla woda (1 lyzka alkoholu wystarczy, by zmieczulic bolace miejsce).
  • stosuj inhalacje parowe - do umywalki w lazience nalewa sie wrzatek.Gdy woda paruje, nalezy nachyic glowe nad umywalka, oslonic sie recznikiem i przez 5-10 minut gleboko oddychac przez usta i nos.Taki zabieg mozna powtarzac kilka razy w ciagu dnia.
  • zazywaj aspiryne - wiele osób nie pamieta, ze ból gardla to ból jak kazdy inny.A przeciez aspiryna, paracetamol czy ibuprofen skutecznie zmniejszaja ból (aspiryny nie nalezy stosowac u dzieci do lat 12 z powodu ryzyka wystapienia zespolu Reya, bardzo groznej choroby neurologicznej).
  • nalezy zwiekszyc spozycie plynów - geste mleczne napoje powoduja kaszel i tym samym dzialaja drazniaco na tkanki. Sok pomaranczowy moze nasilac stan zapalny gardla, napoje zawierajace kofeine zwiekszaja wydalanie moczu, tymczasem przy chorobach dróg oddechowych nalezy utrzymywacorganizm w stanie nawodnienia.
  • kompresy z cieplego rumianku nakladane na szyje (1 lyzka stolowa suszonego kwiatu rumianku na 1-2 szklanki wrzatku).Gdy oklad wystygnie, zmienia sie go znowu na cieply.
  • zaleca sie takze przyjmowanie olejku czosnkowego w kapsulkach 6 razy dziennnie, jednak jesli zauwazysz jakiekolwiek niekorzystne nastepstwa - przerwij kuracje.
  • lyzeczka czystego chrzanu, lyzeczka miodu i lyzeczka gozdzików zalana szklanka wrzatku i zmieszana jest dobra do picia malymi lykami lub plukania gardla.
  • bierz witamine C - wzmaga ona zdolnosc tkanek do zwalczania bakterii.
  • kup nowa szczoteczke do zebów - bywaja one przyczyna bólu gardla, poniewaz gromadza sie na nich bakterie, które w przypadku uszkodzenia dziasel moga przenikac do tkanek i krwi.
  • inna przyczyna bólu gardla jest refluks zoladkowo-przelykowy, czyli cofanie sie kwasnych soków zoladkowych do gardla, co moze zdarzac sie podczas snu.Jest na to rada: nalezy ustawic lózlo tak, aby glowa byla 10-15 cm wyzej niz nogi podkladajac drewniane klocki pod nózki.Dodawanie poduszek na wezglowiu raczej nie pomoze, gdyz bedziesz zginal tulów w pasie,uciskajac na zoladek i przelyk.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz